Olá pessoal...amamos receitas praticas e essa faço a muito tempo em casa. Trata-se de uma panqueca doce integral para se comer regada com mel. Segue uma sugestao de se medir os ingredientes secos, guardar  num tupperware, e no camping adicione o leite e o ovo. 

Panqueca Doce

2/3 de xicara de farinha de trigo integral

1  1/4 de xicara de farinha de trigo comum

3 colheres (sopa) rasas de fermento ( nao assuste c a quantidade rsrsr)

2 colheres (sopa) rasas de açúcar (pode ser mascavo)

1 pitada de sal

1 1/2 xícara (chá ) de leite

1 ovo

Peneire os ingredientes secos. Adicione o leite e o ovo, misture ate formar uma massa homogênea e asse em frigideira teflon (eu uso como medida uma concha rasa)

OBS:- impossível comer somente uma 

opção de cobertura:

- Mel

- Brigadeiro

- Calda de açúcar mascavo (amo) (pode ser guardado em um pote ou vidro)

  2 xícaras de açúcar mascavo

  1 xícara de açúcar comum

  1 xícara de agua

Ferva todos ingredientes

1 colher (sopa) essencia de baunilha adicionada depois de desligar o fogo